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在娱乐圈这个光鲜亮丽的舞台上，明星们的形象和状态往往成为公众关注的焦点。而胡歌作为一位深受观众喜爱的演员，多年来一直以其成熟稳重的气质和健硕的体魄吸引着人们的目光。那么，他究竟是如何坚持健身运动以保持